バレエオープンクラスにてポワントワーク始めます！

８月より、火曜日１４時からのバレエオープンクラスでポワントワークを始めます！

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クラスの終わり１５分程（バレエレッスンは普通に行います。少しペース早めに進めます。）、バーを持ってポワントワークを行います。

トウシューズを履き始めた方、久しぶりに履く方を対象に少しずつワークして行きますので、ベーシックなワーク内容です。

ポワントワークは、隔週の火曜日行う予定ですが、受講者の様子を見て調整しようと思います。

火曜日バレエオープンクラスを受講される方で、トウシューズをお持ちの方はご持参ください。

暑中お見舞い申し上げます

暑中お見舞い申し上げます。

酷暑が続く毎日ですが、キッズクラス〜バレエオープンクラス、マスターストレッチのクラスまで、子どもから大人の方まで、それぞれのペースで元気にレッスンに参加してくれています。

まだまだ暑さ続くようですが、水分・塩分・栄養補給をしっかりとして、この暑さを乗り切りましょう。

体調が優れない時は、無理をしないで休養をしっかりとってください。
休むのもトレーニングのうちです。

キッズ、ジュニアクラスの生徒さんは、夏に身体の成長、テクニックがグーンと伸びる時期でもあります。
少しずつたくましくなっている様子がみえます。
次のレベルへ向けての準備をしっかりとしたいと思います。


8月14日(火)〜16日(木)はお盆休みとさせて頂きます。


暑さ厳しい折、どうぞ皆さまご自愛ください。